Skip to content

Pentingnya Mengkonsumsi Suplemen Vitamin C

suplemen vitamin C

Tubuh membutuhkan asupan vitamin setiap harinya. Jika tubuh tidak mendapatkan asupan vitamin tentunya akan membuat daya tahan tubuh menjadi lemah. Dengan begitu, disaat cuaca tidak mendukung bisa membuat tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Salah satu vitamin daya tahan tubuh yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin C. Vitamin C bisa didapatkan dari berbagai buah dan sayuran yang sehat. Adapun buah dan sayur yang mengandung vitamin C adalah jeruk, jambu biji, stroberi, mangga, pepaya, brokoli, kubis, paprika, dan kembang kol. Semua makanan, buah-buhan, dan sayuran yang memiliki kandungan vitamin C sangat baik untuk kesehatan tubuh. Untuk itu, tubuh memerlukan nutrisi vitamin C setiap harinya. Adapun kebutuhan vitamin C untuk tubuh sebanyak 2000 mg perharinya. Namun, saat ini Anda tidak harus kesulitan untuk mendapatkan buah dan sayuran yang mengandung vitamin C. Mengapa? Karena saat ini telah tersediah suplemen yang mengandung vitamin C. Mengkonsumsi suplemen vitamin C sangat penting. Tahukah Anda apa pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C? Yuk, simak artikel di bawah tentang pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C.

Menjaga daya tahan tubuh

Tubuh manusia merupakan salah satu anggota tubuh yang rentang akan berbagai penyakit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh sangat penting untuk dilakukan. Suplemen vitamin C merupakan obat yang sangat penting untuk dikonsumsi. Adapun pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C untuk kesehatan adalah menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Dengan mengkonsumsi suplemen vitamin C, maka daya tahan tubuh akan semakin kuat sehingga akan terhindar dari berbagai penyakit. Untuk mendapatkan suplemen vitamin C, tidak begitu sulit karena mudah untuk ditemukan. Namun, Anda harus mencari suplemen vitamin C yang telah terdapatar di BPOM agar lebih aman. Selain itu, jika Anda alergi terhadap suplemen vitamin, ada baiknya tidak mengkonsumsinya karena bisa menimbulkan efek samping yang membuat gatal-gatal.

Membuat kulit lebih halus

Pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C yang kedua adalah untuk kecantikan. Adapun pentingnya mengkonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C adalah membuat kulit lebih halus. Hal ini dikarenakan vitamin C menjadi bahan pembuatan kosmetik. Oleh karena itu, vitamin C sangat cocok untuk membuat kulit halus. Dengan Anda mengkonsumsi suplemen vitamin C, maka tidak hanya menjaga kulit dari luar tapi juga dari dalam. Mengkonsumsi suplemen vitamin C, bermanfaat untuk melindungi kulit dari radikal bebas paparan sinar matahari. Selain itu, dengan mengkonsumsi suplemen vitamin C membuat kulit lebih kencang, menghindari kulit keriput, dan mencegah penuan dini.

Menjaga rambut agar tetap indah

Pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C tidak hanya menjaga daya tahan tubuh dan membuat kulit halus. Namun, pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C dapat juga menjaga rambut agar tetap indah. Jika tubuh kekurangan vitamin C, maka bisa berdampak pada rambut. Adapun dampak kurang mengkonsumsi suplemen vitamin C salah satunya adalah membuat rambut mudah rontok. Oleh karena itu, pentingnya mengkonsumsi suplemen vitamin C adalah agar rambut tetap indah dan bebas dari masalah rambut lainnya. Dengan mengkonsumsi suplemen vitamin C, maka kulit kepala akan terjaga dari radikal bebas yang dapat menyebakan rambut mudah rontok. Baca juga artikel tentang buah lezat yang bisa disulap jadi conditioner rambut disini.

Suplemen vitamin C merupakan suplemen yang sehat untuk dikonsumsi dikarenakan memiliki banyak manfaatnya. Namun, Anda tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi suplemen vitamin C karena bisa menimbulkan efek samping. Untuk itu, konsumsi suplemen sesuai dengan aturan yang dianjurkan agar bermanfaat.

Mengenal Lebih Dekat Tentang Pengobatan Chiropractic

chiropractic_jpgIstilah Chiropratic utamanya berasal dari bahasa Yunani yaitu chiros dan praktikos artinya tangan dan praktis. Dengan demikian, pengobatan chiropractic dapat diartikan sebagai suatu pengobatan atau terapi dengan tangan. Terapi ini telah dikenal sejak ratusan tahun lalu yang sampai sekarang ini semakin berkembang. Manfaatnya pun berjibun, dari yang tadinya memiliki postur tubuh kurang normal (sedikit bungkuk atau miring) bisa tegak lurus menjadi sempurna seperti orang-orang pada umumnya. Di samping itu, pengobatan chiropractic juga mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh, menghilangkan stres, mengurangi rasa kaku dan nyeri sendi, serta masih banyak lagi. Untuk mengenal lebih dekat tentang pengobatan chiropractic, Anda bisa simak pada uraian berikut:

Bagaimana proses terapinya?

Metode pengobatan chiropractic pada prosesnya dilakukan melalui tulang belakang karena sebagian besar syaraf tubuh titik temunya berada pada tulang belakang. Dalam prosesnya, chiropractor (seseorang yang ahli chiropractic) melihat terlebih dahulu gangguan yang terjadi tulang belakang, baik itu syaraf yang terjepit atau bahkan tulang punggung membungkuk karena terlalu lama duduk di depan komputer.

Jika gangguannya ada pada syaraf yang terjepit, dokter akan menggunakan alat modern decompression yang berfungsi untuk membantu menormalkan kembali fungsi syaraf. Begitu juga pasein yang ingin memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, umumnya akan dibantu dengan alat standing lateral traction. Penggunaan alat modern tersebut hanya sekedar membantu perbaikan tulang belakang secara sementara, selanjutnya terapi akan dilakukan oleh ahlinya.

Berapa kali terapi harus dilakukan dan berapa biayanya?

Pengobatan chiropratic pada umumnya tidak cukup dilakukan hanya satu kali terapi. Bahkan pasien yang berobat untuk membetulkan struktur tulang belakang karena bungkuk setelah dihitung lebih dari 10 kali terapi baru dapat normal. Dalam setiap minggu pengobatan tersebut akan mulai berkurang dan terus berkurang sampai pengobatan selesai. Misal, pada minggu pertama dan kedua pengobatan dilakukan sebanyak 3 kali dalam seminggu, sedangkan minggu keempat, kelima, dan seterusnya pengobatan cukup dilakukan 2 hingga 1 kali terapi dalam seminggu. Lamanya pengobatan tergantung daripada kondisi pasien, pasien yang memiliki keluhan serius seperti pembetulan tulang belakang tentunya lebih lama pengobatannya dibandingkan pasien yang hanya mempunyai masalah kecil seperti nyeri sendi atau merasa stres.

Dari segi biaya, pengobatan chiropractic memiliki tarif yang cukup tinggi yaitu sekitar 500 ribu rupiah untuk satu kali pengobatan. Namun hal ini dianggap wajar, sebab untuk memperoleh ilmu berserta gelar sebagai dokter chiropractic harus menempuh pendidikan relatif lama dan biaya yang tidak sedikit, apalagi pendidikan tersebut harus ditempuh di luar negeri karena di Indonesia sendiri belum tersedianya kurikulum untuk bidang tersebut. Di samping itu, yang menyebabkan mahalnya biaya pengobatan chiropractic adalah terapi tersebut memerlukan keahliaan seorang dokter dengan maksimal, sama sekali tidak menggunakan obat atau bisa dibilang pengobatan secara alamiah sehingga terapi tersebut relatif aman bagi setiap pasien yang melakukannya.

Siapa saja yang boleh melakukannya?

Seperti yang telah diketahui bahwa pengobatan chiropractic bersifat alamiah dan setiap orang bisa melakukannya mulai dari usia balita hingga kakek nenek. Bahkan, bagi wanita hamil pun pengobatan ini relatif disarankan karena dapat mengurangi rasa pegal di pinggang, punggung, dan juga menjaga kehamilan dalam kondisi yang sehat. Yang tak kalah penting pengobatan chiropractic bagi wanita hamil juga bisa memberikan kemudahan pasiennya untuk melakukan persalinan secara lancar karena stuktur tulang belakang sudah diperbaiki dengan betul. Dari uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa, siapa saja bisa melakukan terapi ini asalkan tanpa paksaan dari siapapun karena mungkin resiko awalnya tulang-tulang punggung sedikit kaget mengikuti terapi yang dilakukan.

Adakah efek sampingnya?

Jika biasanya pengobatan tradisional lain atau bahkan juga perawatan medis menggunakan ramuan dan obat untuk diminum, akan tetapi pada pengobatan chiropractic tidak sama sekali. Itulah kelebihan daripada pengobatan chiropracitc, aman dari efek samping karena benar-benar dilakukan secara alamiah. Hanya saja dokter yang menanganinya harus yang berkompeten, bila telah membuka praktik sendiri pastikan sudah harus memiliki lisensi, jika tidak dapat dipastikan terapi bisa gagal. Misalnya keluhan penyakit adalah sakit pinggang ternyata hasilnya kian menjadi karena ditangani oleh dokter yang belum cukup pengalaman.

Pengobatan chiropractic tergolong sebagai salah satu terapi yang aman dilakukan karena tidak memiliki efek samping. Untuk melakukan terapi ini sendiri supaya berhasil kuncinya adalah memilih chiropractor yang sudah terpercaya, melakukan terapi secara rutin, dan juga menghindari hal-hal yang dilarang pasca pengobatan misalnya mengkonsumsi obat-obatan yang tidak disarankan.

Chiropractic, Akupuntur, & Hidroterapi: Mengatasi Sakit tanpa Obat

Penyakit bisa datang kapan saja dan kepada siapa saja. Bahkan, bisa dipastikan orang yang hidup di zaman sekarang memiliki peluang besar terserang penyakit dalam skala ringan hingga berat. Bagaimana tidak? Kendaraan baik motor maupun mobil mudah sekali dimiliki karena bisa memanfaatkan metode pembayaran cicilan. Ini berarti polusi akibat asap kendaraan bermotor yang semakin tinggi di mana dapat memicu bisinosis, asbestosis, silicosis, dll. Sekarang, makanan siap saji semakin beragam baik dari sisi rasa maupun tampilannya sehingga makin meningkatkan selera makan. Belum lagi, cara memperolehnya praktis dengan hanya reservasi online.

Padahal, ada banyak bahaya yang mengintai karena makanan siap saji di antaranya obesitas, kerusakan hati, kardiovaskular, dsb. Makanya, ketika merasakan gejala-gejala atau telah mendapat diagnosa dokter mengidap penyakit tertentu, segera lakukan pengobatan. Pengobatan tidak selamanya menggunakan obat. Jika termasuk orang yang sulit untuk mengkonsumsi obat, tidak ada salahnya mempertimbangkan 3 pengobatan tanpa obat yakni chiropractic, akupuntur, dan hidroterapi yang bakal dibahas lebih lanjut di bawah.

Chiropractic

Chiropractic1

Pengobatan yang dikembangkan oleh David Daniel Palmer pada tahun 1895 ini menitikberatkan pada tulang belakang yang menjadi tempat berkumpulnya saraf pusat. Chripractor yang harus menempuh pendidikan formal atau memiliki gelar Doctorate in Chiropractic (D.C)  akan berkonsultasi dengan pasien mengenai penyakit yang diderita. Selanjutnya, chripractor bakal melakukan rontgen tulang belakang pasien. Setelah itu, pasien bakal menjalankan terapi yang berlangsung antara 5 hingga 10 menit di setiap sesinya.

Apa saja penyakit yang bisa diatasi dengan pengobatan ini? Meski dalam terapinya menitikberatkan pada tulang belakang, bukan berarti manfaatnya hanya untuk sakit pinggang/punggung saja. Sakit perut, migrain, asma, hiperaktif, lutut sakit, kesemutan, hingga sulit hamil pun bisa ditangani dengan chiropractic. Berapa biaya untuk pengobatan chiropractic? Lebih kurang mulai dari 600 ribu Rupiah.

Akupuntur

Akupuntur3

Akupuntur dapat menurunkan berat badan, mengurangi kecanduan rokok, mengatasi stres, meredakan migraine, dan masih banyak lagi. Tidak menggunakan obat, tapi memanfaatkan jarum yang berdiameter sangat kecil dan lentur. Mula-mula, terapis akan menentukan bagian tubuh mana yang memiliki saraf menuju sumber penyakit. Selanjutnya, terapis akan melanjutkan dengan penusukan jarum. Proses ini akan berdurasi selama 20 hingga 30 menit per sesi dengan kisaran biaya mulai dari 80 ribu Rupiah.

Akupuntur membutuhkan presisi tinggi sehingga memerlukan terapis yang profesional & berpengalaman. Jika tidak, bukan hanya tidak bakal mendapat hasil yang signifikan melainkan juga bisa menerima resiko fatal. Di samping itu, penggunaan jarum akupuntur pun harus sekali pakai guna menghindari penularan penyakit hepatitis dan HIV/AIDS.

Hidroterapi

Hidroterapi

Sesuai dengan namanya, pengobatan ini memanfaatkan air untuk meringankan atau bahkan menyembuhkan penyakit tertentu. Umumnya, hidroterapi ini dilakukan untuk mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang, arthritis, dan ankylosing spondylitis. Namun, tidak menutup kemungkinan bagi mereka yang mengalami kelumpuhan, stroke, gangguan menstruasi, kelelahan, kaku, stres, sirkulasi darah buruk, dan lain sebagainya. Beberapa jenis hidroterapi di antaranya…

  • Mandi berendam, dengan suhu air mulai 32 derajat Celcius selama 20 menit
  • Mandi pinggul, menggunakan air dingin atau bergantian antara air panas dan air dingin guna mengatasi wasir, kram perut, dll
  • Pijat air, semprotan dari shower bisa memberikan efek pijatan yang membuat tubuh rileks
  • Kompres, dengan air hangat untuk meningkatkan sirkulasi darah & membantu menghilangkan racun dalam tubuh
  • Berendam sampai mata kaki, guna menghilangkan kelelahan dan mengurangi varises

Ingin Membuka Klinik Chiropractic? Ini Caranya

klinik chiropracticPengobatan chiropractic merupakan metode pengobatan yang dilakukan secara tradisonal tanpa menggunakan obat-obatan. Apakah Anda tahu apa itu chiropractic? Chiropractic merupakan bentuk terapi yang dilakukan dengan menggunakan tangan atau alat khusus, yang berhubungan dengan struktur dan fungsi yang berhubungan dengan tulang. Masalah tulang terkadang sering kali terjadi apalagi buat orang-orang yang bekerja keras. Mereka akan merasa mengeluh ketika duduk atau berkumpul dengan keluarga, yang mereka keluhkan , seperti nyeri pada pinggul, sakit leher, sakit kepala, sakit punggung, dan lain sebagainya. Dengan banyaknya orang yang mengelu mengenai masalah anggota tubuhnya, dan Anda memiliki keahlian dibidang ini, maka ini dapat menjadi peluan untuk mendirikan klinik chiropractic. Namun, sebelum membuka klinik chiropractic, ada baiknya untuk mempertimbangkan hal-hal yang dapat menunjang kesuksesan klinik Anda. Adapun untuk Anda yang ingin membuka klinik chiropractic, berikut ini ada beberapa caranya:

Pilih lokasi strategis

Membuka klinik chiropractic Anda agar banyak orang yang mengetahuinya sebaiknya pilih lokasi yang berada di tempat strategis, seperti berada di tengah kota atau tempat orang lalu lalang. Dengan Anda mendirikan klinik di tempat yang ramai pengunjung, maka klinik akan dikenal oleh orang dan tidak membuat orang bingung untuk mencari klinik chiropractic. Semakin Anda mendapatkan dan membuka klinik di lokasi yang strategis, maka semakin besar peluang untuk mendapatkan banyak pasien. Selain dengan cara pilih lokasi, Anda juga dapat melakukan promosi agar klinik dikenal oleh orang.

Miliki surat izin praktek

Cara kedua yang tidak boleh untuk Anda lupakan sebagai seorang yang memutusakan membuka klinik chiropratic adalah surat izin praktek. Anda harus memiliki surat izin praktek untuk membuat para pasien lebih merasa nyaman ketika melakukan pengobatan di klinik Anda. Jika Anda tidak memiliki surat izin praktek mendirikan klinik, maka usaha yang Anda buat merupakan ilegar. Ini hanya akan membuat Anda sendiri yang merasa rugi ketika klinik Anda diketahui oleh pihak berwajib. Pasien Anda bisa saja tidak percaya dengan Anda. Untuk itu, agar membuat para pasien Anda nyaman, urus surat izin praktek dengan baik sebagai bukti. Letakan di dinding klinik agar pasien tahu bahwa klinik Anda telah resmi.

Sediakan fasilitas memadai

Sediakan juga fasilitas memadai untuk menunjang klinik chiropractic Anda agar banyak pasien yang melakukan pengobatan ke klinik. semakin lengkap fasilita yang Anda sediakan, maka semakin besar peluang untuk mendapatakn pasien. Fasilitas yang harus Anda sediakan seperti tempat untuk melakukan terapi (pengobatan), dan juga alat teknologi yang dapat membantu teknik chiropractic. Selain itu, Anda harus menyediakan ruang yang nyaman untuk para pasien melakukan terapi. Misalnya, Anda dapat memberikan TV di dalam lokasi pengobatan agar pasien tidak merasa bosan.

Rekrut tenaga ahli

Jika Anda ingin merekrut tenaga medis lain, maka carilah orang yang benar-benar ahli dibidang chiropartic. Mengapa? Karena chiropractic bukan pengobatan yang tidak memiliki resiko, resiko pengobatan ini cukup berbahaya jika Anda tidak merekrut tenaga ahli yang tidak profesional. Jika Anda ingin merekrut, maka cari tahu terlebih dahulu mengenai latar belangkangnya, apakah sebelumnya sudah pernah bekerja seperti ini atau belum. Tenaga medis yang ahli, tentunya dapat menjadi penunjang klinik Anda untuk sukses.

Sakit kepala merupakan penyakit yang kerap kali menghampiri. Jika Anda termasuk salah satu satunya, maka Anda dapat mencoba pengobatan chiropractic dengan mencari klinik yang resmi agar lebih aman.

Ingin Melakukan Pengobatan Chiropractic? Ini yang Harus Dipertimbangkan

Pengobatan chiropractic

Tahukah Anda apa itu chiropractic? Chiropractic merupakan pengobatan yang dilakukan secara tradisional tanpa menggunakan obat-obatan. Pengobatan chiropractic akan dilakukan dengan menggunakan tangan. Adapun pengobatan tradisional yang berasal dari bahasa Yunani ini, telah banyak jadi pilihan orang sebagai alternatif. Hal ini dikarenakan pengobatan chiropractic memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat melakukan pengobatan chiropractic adalah untuk menyembuhkan sakit kepala dan pinggang, menghilangkan pegal-pegal pada leher, dan membuat tidur lebih rileks. Dengan banyaknya manfaat yang didapat dari pengobatan chiropractic, sehingga banyak orang yang memilih pengobatan secara tradisional ini. Namun, untuk Anda yang ingin melakukan pengobatan chiropractic, ada baiknya untuk mempertimbangkan beberapa hal berikut ini terlebih dahulu.

Biaya

Pengobatan chiropractic merupakan pengobatan yang dilakukan dengan cara tradisional dengan menggunakan tangan. Namun, sebelum tenaga ahli melakukan pengobatan, tentunya pasien akan diperiksa terlebih dahulu dengan mengunakan alat medis. Pengobatan yang dilakukan secara tradisonal ini, tentunya dibutuhkan biaya yang cukup besar. Hal ini dikarenakan untuk melakukan pengobatan chiropractic tidak cukup sekali. Anda harus rutin atau setidaknya Anda akan menjalankan pengobatan ini 2 atau tiga kali agar benar-benar sembuh. Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan masalah biaya pengobatan dengan baik agar pengobatan dapat berjalan lancar.

Efek samping

Meskipun pengobatan chiropractic memiliki banyak manfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, tapi Anda harus pertimbangkan juga efek samping melakukan pengobatan ini. Pengobatan yang terfokus pada tulang belakang dan dilakukan dengan menggunakan tangan sebagai alat untuk menyembuhkan sakit, maka Anda harus tahu terlebih dahulu efek sampingnya. Bisa saja efek samping yang terjadi setelah melakukan pengobatan ini akan membuat tubuh Anda terasa sakit atau lemas. Oleh karena itu, jika Anda merasa takut dengan efek samping yang dapat terjadi setelah melakukan pengobatan, maka Anda dapat konsultasi terlebih dahulu dengan bergabung di Facebook SC. Dengan Anda berkonsultasi, maka Anda akan mengetahui apakah pengobatan ini memiliki efek samping berbahaya atau tidak. Jika efek samping melakukan pengobatan ini cukup berbahaya, maka lebih baik tidak melakukan pengobatan dengan cara chiropractic.

Chiropractor

Pertimbangkan juga seorang chiropractor yang nantinya akan membantu Anda untuk melakukan pengobatan. http://www.sayacantik.com/klinik/klinik-chiropractic/ bisa Anda jadikan sebagai media untuk mendapatkan informasi seputar chiropractic. Cari seorang chiropractic yang telah memiliki pengetahuan mengenai pengobatan chiropractic. Ketahui juga bahwa orang yang akan mengobati Anda nantinya merupakan orang yang memang ahli dibidang ini dengan memiliki sertifikat. Jika Anda ditangani oleh seorang chiropractor yang tidak profesional, bisa saja pengobatan yang dilakukan tidak berhasil dengan baik. Oleh karena itu, mencari seorang chiropractor yang profesional sangat penting.

Klinik pengobatan

Jika Anda memutuskan untuk melakukan pengobatan dengan menggunakan metode chiropractic, tentunya Anda harus mencari klinik pengobatan. Klinik pengobatan tidak kalah penting untuk Anda pertimbangan ketika ingin melakukan pengobatan chiropractic. Jika salah pilih klinik pengobatan, bisa saja membuat Anda yang tadinya berniat untuk sembuh malah membuat penyakit Anda parah. Untuk itu, Anda harus mencari klinik pengobatan chiropractic yang telah mengantogi izin parktek dan juga telah direkomendasi banyak orang. Jika Anda masih bingung untuk memilih klinik chiropractic, berikut ini klinik-klinik chiropractic di Jakarta Utara yang dapat jadi piliha bila Anda berada di sekitar kota Jakarta Utara.

Ada banyak hal yang perlu untuk Anda pertimbangan dalam melakukan pengobatan chiropractic agar hasil pengobatan yang Anda lakukan dapat berjalan dengan lancar dan juga sesuai dengan keinginan. Semoga saja informasi di atas bermanfaat buat Anda yang ingin melakukan pengobatan chiropractic.

Gagal Penyembuhan dengan Terapi Chiropractic?

Semakin hari, terapi chiropractic semakin dikenal oleh banyak orang. Tidak hanya itu saja, klinik chiropractic pun mulai kebanjiran pasien karena terapi ini terbilang aman dan efektif untuk menyembuhkan beragam penyakit, seperti sakit pinggang, syaraf terjepit, sakit kepala, sakit leher, scoliosis, sakit sendi, dan lain sebagainya. Meskipun terbilang efektif, beberapa pasien yang sudah melakukan terapi ini justru merasa tidak ada perubahan sama sekali atau hasilnya nihil. Permasalahan ini disebabkan oleh dua faktor. Pertama, faktor keahlian dari chiropractor yang pastinya belum begitu berpengalaman atau justru masih amatiran. Kedua, faktor kesalahan pasien yang melakukan hal-hal di bawah ini:

gagal a

Melakukan terapi dengan malas-malasan

Terapi chiropractic tidak dilakukan satu atau dua kali saja melainkan lebih dari 5 kali tergantung penyakit yang diderita. Pada umumnya, pasien akan merasakan perubahan positif setelah melakukan setidaknya 5 kali adjustment. Per adjustment biasanya dilakukan 3-4 hari sekali. Sayangnya, beberapa pasien tidak melakukan hal ini dengan teratur sehingga penyakit yang diderita tak kunjung sembuh. Hal ini biasanya terjadi karena pasien tidak memiliki cukup waktu untuk mengunjungi klinik, tidak memiliki uang, atau tidak percaya sepenuhnya dengan pengobatan ini karena tidak ada obat-obatan yang digunakan.

Apabila Anda juga sedang melakukan terapi ini dan tidak ingin hasilnya nihil, lakukan adjustment secara teratur. Jika Anda tidak punya waktu, ada baiknya untuk memilih klinik yang lokasinya dekat dengan rumah sehingga Anda bisa pergi ke sana kapan saja. Jika Anda tidak memiliki uang yang banyak, ambil paket layanan terapi ini yang biasanya harganya sudah didiskon. Soal kepercayaan terhadap terapi ini, itu tergantung Anda sendiri, yang pasti terapi ini aman dan tidak ada efek samping.

Mengangkat beban berat dalam masa pengobatan

Pada umumnya, mengangkat beban berat bukanlah masalah serius selama kondisi tubuh sehat wal afiat. Namun, jika dalam masa pengobatan, sangat disarankan untuk tidak melakukan hal ini, khususnya jika mengalami syaraf terjepit dan sakit pinggang. Mengapa? Syaraf terjepit dan sakit pinggang biasanya disebabkan karena tubuh terlalu memaksakan diri untuk mengangkat beban berat dalam kurung waktu yang lama. Hal ini sangat berbahaya jika terus dilakukan selama dalam masa pengobatan. Penyakit yang diderita tidak akan kunjung sembuh meskipun sudah melakukan terapi chiropractic berulang kali.

Dengan demikian, hentikan mengangkat beban berat jika Anda dalam masa pengobatan. Minta bantuan dari orang lain jika Anda harus mengangkat beban yang lebih dari 10 kg.

Menggunakan obat-obatan yang tidak disarankan

Chiropractic tidak menghasilkan penyembuhan yang instan. Ada proses yang harus dilalui pasien untuk dapat mendapatkan kebugaran dan kesehatan tubuh mereka seperti sedia kala. Namun, kebanyakan pasien tidak sabar menunggu hasilnya sehingga mereka pun memutuskan untuk membeli obat-obatan yang sebenarnya tidak disarankan. Sakit yang mereka derita memang akan berangsur sembuh seiring penggunaan obt-obatan tersebut. Meskipun begitu, hasilnya tidak akan lama karena obat-obatan tersebut hanya solusi sementara. Bahkan ketika pengobatan dihentikan, penyakit akan kambuh lagi. Bagian terburuknya adalah adanya efek samping yang membahayakan jiwa pasien. Oleh sebab itu, selama dalam masa pengobatan terapi chiropractic, fokuskan diri pada pengobatan ini saja. Jika ingin mengkonsumsi obat-obatan, pastikan sudah mendapatkan anjuran dokter dan dikonsumsi setelah terapi chiropractic benar-benar sudah selesai atau belum menunjukkan hasil yang maksimal.

Untuk itu, hindari melakukan hal-hal di atas jika ingin terapi chiropractic berjalan lancar dan mendapatkan hasil yang optimal.